Wpisy oznaczone etykietą: zdrowie


10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH POWINNIŚMY ĆWICZYĆ

10 POWODÓW, DLA KTÓRYCH POWINNIŚMY ĆWICZYĆ

Wiadomo, że regularny wysiłek fizyczny jest bardzo korzystny dla naszego organizmu. Ale czy ćwiczenia naprawdę są niezbędne? Wysiłek fizyczny nie tylko pomaga utrzymać kondycję fizyczną, dobry stan zdrowia, zapobiega niektórym chorobom, ale jest również źródłem zadowolenia i satysfakcji! Przedstawiamy niektóre korzyści z aktywności fizycznej: obniżenie ryzyka wystąpienia chorób układu sercowo-naczyniowego przywrócenie ciśnienia tętniczego do prawidłowego…więcej



Co warto wiedzieć o GMO

Warzyw transgeniczne

Czym są organizmy modyfikowane genetycznie? Organizmy modyfikowane genetycznie w skrócie GMO – organizmy, których genom został zmieniony metodami inżynierii genetycznej w celu uzyskania nowych cech fizjologicznych. Proces znany ten był już od tysięcy lat przez człowieka.  Ludzie nie znając genetyki robili  to trochę na ślepo: krzyżowali  różne osobniki, a potem wśród ich potomstwa szukali  takiego, które nam najbardziej pożądane cechy.  Krzyżując różne odmiany…więcej



Fioletowa grusza

oberżyna

Coraz częściej w sklepach możemy kupić bakłażana (inna nazwa to oberżyna). Dziwnie wyglądająca fioletowa gruszka nie cieszy się dużym uznaniem w naszych kuchniach, a szkoda. Bakłażan pochodzi z Indii, trafił do Europy dzięki Maurom. Podobnie jak ziemniaki czy pomidory Europejczycy używali oberżyny jako warzywa ozdobnego, ale w kwestii jedzenia cieszył się złą sławą. Uważano, iż…więcej



Co wybrać zamiast cukru?

Cukier

To, że cukier jest niezdrowy, wiedzą nawet dzieci. Psuje zęby, napędza apetyt, odkłada się w biodrach. Tylko co z tego, kiedy większość z nas nie może bez niego żyć? Cukier to produkt przemysłowy. Otrzymuje się go z buraków cukrowych albo trzciny cukrowej. Melasa, gruboziarnista, lepka substancja, która powstaje jako produkt uboczny, zawiera wiele cennych witamin…więcej



Partnerzy
Poradnia Dietetyczna na Facebook
Umów wizytę
Szymon Chrzanowski - ZnanyLekarz.pl