Wpisy oznaczone etykietą: łosoś


PRZEPISY NA ŚWĘTA

Odtłuszczone przepisy świąteczne

Już za kilka dni Święta. Warto pomyśleć czy wszystkie potrawy muszą być ciężkostrawne i bardzo kaloryczne. Dlatego podaję kilka przepisów, które mogą pomóc Wam  odchudzić  Święta. Smacznego :) PISTACJOWY PASZTET Z SOCZEWICY Składniki: •    500 g suchej czerwonej soczewicy •    2 marchewki •    1 cebula •    2 ząbki czosnku •    2 łyżeczki utłuczonych nasion kolendry…więcej



Pomarańczowe święta

Pomarańcza

Święta już tuż tuż, w szale zakupów nie zapomnijmy o owocach, które w naszej tradycji bożonarodzeniowej bardzo silnie się zakorzeniły. Mam namyśli pomarańcze oraz mandarynki. Te owoce przywożone za czasów minionego ustroju wpływały statkami. Moment ten był  ważnym wydarzeniem związanym z czasem przedświątecznym.   Pomarańcza Słodka pomarańcza pochodzi z południowo- wschodniej Azji. Samo słowo „pomarańcza” …więcej



Witamina słońca

Słońce

Listopad dobiega końca, dni są już wyraźnie krótsze, temperatura maleje,  a my zaczynamy nosić coraz więcej ubrań.  Ta sytuacja nie jest dobra dla naszego organizmu, ponieważ podczas zimy znacznie częściej występują u nas niedobory bardzo cennej witaminy, którą jest witamina D.                                              Warunkiem fizjologicznym zapotrzebowania organizmu ludzkiego w witaminę D jest zależne głównie (w 80-90%) od…więcej



Partnerzy
Poradnia Dietetyczna na Facebook
Umów wizytę
Szymon Chrzanowski - ZnanyLekarz.pl